Foram meses (quiçá anos!) de preparação e, por fim, o grande dia chegou! Você, com toda razão, pode estar hiperventilando, sofrendo vários miniataques do coração e até mesmo descontando sua tensão em pessoas próximas. Mas calma! É importante lembrar que o humor da noiva contagia e predomina o de todos a sua volta – e o que você não quer, nem de longe, é um monte de gente chata e mau humorada no dia mais especial e esperado da sua vida, não é?
E foi pensando justamente nisso que nós, da Casa Assuf, separamos 5 dicas para você inspirar, respirar, não pirar e manter a calma no dia do casamento. Vem ver agorinha mesmo!
NÃO SE APEGUE A PEQUENOS ERROS
Nós bem sabemos que vocês prepararam tudo com muito carinho, mas se por acaso algo não sair como o planejado, não surte! Isso só vai te causar mais estresse e frustrações em um dia que tem que ser lindo e lembrado com muito carinho. Nós garantimos que ninguém irá perceber caso problemas aconteçam!
SAIBA DELEGAR FUNÇÕES
Não queira estar à frente de tudo. É tempo de relaxar a mente e o corpo, e isso significa dizer que você pode (e deve!) designar “missões” para familiares e amigos mais próximos. Pedir ajuda é sempre uma ótima solução – e eles com certeza vão amar se sentir úteis e importantes em uma data tão especial!
XÔ DIETA!
O que está feito não está por fazer. Então se você não fez dieta ao longo de todo o tempo dos preparativos, no dia do casamento é que não deve fazer mesmo! No dia da noiva, opte por se alimentar bem, de preferência de 3 em 3 horas, com alimentos leves, como saladas, frutas e sucos. E não se esqueça de se hidratar sempre e muito!
INTENSIFIQUE AS ATIVIDADES FÍSICAS NAS SEMANAS ANTERIORES
Escolha seu exercício favorito e invista mais nele (com moderação, claro!) nas semanas que antecederem o dia D. Eles ajudam a relaxar e liberam hormônios calmantes para o corpo.
AJUDINHA EXTRA
Além de uma boa noite de sono ser essencial para relaxar o corpo e a mente, chás tranquilizantes e/ou florais são uma excelente opção para ajudar no controle da ansiedade.
Acompanhe mais dicas e inspirações sobre o casamento aqui no blog da Casa Assuf!
Fotos: Reprodução da Internet